Karate

Karateom se može baviti svaka osoba, bez obzira na svoju dob i trenutne tjelesne mogućnosti.

Bavljenje karateom kao sportom, idealna je pretpostavka za razvijanje pozitivnih psihofizičkih osobina kod mladih ljudi, posebice u školskom uzrastu.

Trenirajući karate djeca vježbaju mišiće cijelog tijela. Kroz trenažni proces razvija se brzina, snaga, izdržljivost, fleksibilnost, ravnoteža, preciznost i koordinacija.

Također, raznovrsnost karate treninga ima velik utjecaj na zdravlje. Odličan je za astmatičare, jača prirodni imunitet, te utječe na zdrav metabolizam.