#KETOZA

U posljednje vrijeme svijet je poludio za ketogenom prehranom. Riječ je o načinu prehrane s jako malim unosom ugljikohidrata, umjerenim unosom proteina i velikim unosom masti. Tako je primjerice dozvoljeno jesti čvarke i majonezu, ali su jabuke zabranjene. Zvuči neobično, zar ne? Slažemo se! Bilo da ste se već upoznali s ovim načinom prehrane ili pak prvi put čujete za njega, sigurni smo da imate mnogo upitnika iznad glave.

• Neka od najčešćih pitanja vezanih uz ketozu su:
• Što je zapravo ketoza?
• Koji su osnovni principi ketoze i njihove specifičnosti?
• Što se dogodi s ljudskim organizmom kada su mu primarni izvor energije masti?
• Koja je veza između ketoze i epilepsije?
• Koliko je ovakav način prehrane učinkovit u gubitku masnog tkiva i dobivanju mišićnog tkiva?
• Može li ketoza pomoći u prevenciji bolesti modernog doba?
• Koliko je ketoza sigurna za zdravlje?

Navratite 27.11. u 19:00h u Bunker jer vas čekaju odgovori na sva ova pitanja, ali i druge informacije o ovom popularnom režimu prehrane te njegovoj znanstvenoj pozadini, kao i svim istinama i zabludama vezanima uz ketozu koje nam donosi more informacija dostupnih na internetu.

Predavačica je Maja Stanivuković, instruktorica fitnesa i aktualna državna prvakinja u bench pressu.

Ulaz na predavanje je SLOBODAN uz prethodnu prijavu. Prijaviti se možete u inbox Facebook stranice Bunkera ili na e-mail: krzuzic@samobor.hr. U prijavi je dovoljno navesti ime i prezime i vlastitu e-mail adresu.